イライラという感情

わたしは小さいころから怒ることはあっても

イライラすることはほとんどなかった

が、大きくなってから

わたしの感情にナーバス(緊張というよりイライラが強い)とイライラが新たに仲間入りした…

なんでだ…。

社会はストレスでいっぱいなのである。

そしてその感情を一度覚えてしまうと、

その感情を見過ごすことができなくなってしまう。

たぶん昔も少しイライラしたりナーバスになったりすることはあったかもしれない

けれども、自分では気づかないので自分への負担は少ない

今ではナーバスになると、人に当たったり、泣いたり、

体が緊張したり、頭痛がしたり、歯を食いしばってたり、一番ひどいのは夜寝れなくなる事…

心と身体に負担が掛かっている。

特にイタリアではナーバスになる事がかなり多い。

だってみんな感情的すぎる。

え、そこで怒る？！とか、え、それそんな嬉しい？！

とかいちいちうるさい人種。

それを直に受けるとこちらが益々ナーバスになる。

つくづく、

日本人は穏やかだなあと思う

そりゃイタリア人からしてみたらみんな静かにみえるわ

でもそれもだんだん変わってきている

少なくともネット上ではみんな感情的だし

でもこのイライラがなくなったらどんなに平和に過ごせることか

仏教の教えのごとく、

その怒り💢のエネルギー、社会を良くする為に使えるんじゃない？